■高速バス

新宿高速バスターミナル(中央高速バス伊那線)

「宮田」まで最速3時間25分、片道3580円、電話予約およびインターネット予約可、途中「中央道三鷹・中央道深大寺・中央道府中・中央道日野・中央道八王子」にも停車するバスあり

新宿高速バスターミナル(中央高速バス飯田線)

「中央道宮田」まで3時間21分、片道3580円、電話予約およびインターネット予約可、途中「中央道三鷹・中央道深大寺・中央道府中・中央道日野・中央道八王子」にも停車するバスあり

横浜駅東口バスターミナル(ベイブリッジ号)

「中央道宮田」まで4時間11分、片道3890円、電話予約のみ、停留所が「宮田」から「中央道宮田」に変更されましたので、ご注意ください

名鉄バスセンター(中央道特急バス伊那線)

「宮田」まで最速2時間45分、片道3040円、電話予約およびインターネット予約可、途中「栄・桃花台・瑞浪天徳・中津川・馬篭・駒場・上飯田・高森・松川・飯島」にも停車する場合あり

中部国際空港(伊那-中部国際空港線)

「宮田」まで3時間14分、片道3800円、電話予約およびインターネット予約可

阪急三番街バスターミナル(アルペン伊那号)

「宮田」まで4時間49分、片道4940円、電話予約およびインターネット予約可、途中「新大阪・千里ニュータウン・名神茨城・名神高槻・名神大山崎・京都深草」にも停車

長野県庁(みすずハイウェイバス長野線)

「中央道宮田」まで最速2時間10分、片道1730円、電話予約およびインターネット予約可、途中「昭和通り・長野駅・長野バスターミナル・丹波島橋南・川中島古戦場・長野インター前・長野道姨捨・長野道坂北・長野道本城・長野道四賀・長野道明科・長野道豊科・長野道松本・長野道神林・長野道広丘野村・長野道みどり湖・長野道岡谷・長野道川岸・長野道辰野・長野道箕輪」にも停車する場合あり

松本バスターミナル(みすずハイウェイバス松本線)

「中央道宮田」まで59分、片道1030円、電話予約およびインターネット予約可、途中「松本インター前・長野道神林・長野道広丘野村・長野道みどり湖・長野道川岸・長野道辰野・長野道箕輪」にも停車

■電車

JR飯田線

「宮田駅」まで新宿駅から最速約3時間30分(特急スーパーあずさ」で岡谷まで行って飯田線に乗り換え)、片道6620円(自由席特急券含む)

■自家用車

中央自動車道

「駒ヶ根インターチェンジ」から約5分、初台入口(首都高速4号新宿線)から約3時間(普通車片道6000円程度)、名駅入口(名古屋高速都心環状線)から約2時間(普通車片道5000円程度)